疖是一种常见的皮肤细菌感染，主要由金黄色葡萄球菌引起，通常表现为局部红肿、疼痛、硬结和化脓。疖的形成与毛囊及周围组织的感染密切相关，常见于毛囊丰富的部位，如面部、颈部、腋窝和臀部。

1、局部红肿：疖的早期表现为皮肤局部红肿，触之有热感，周围组织可能出现轻微水肿。这是由于细菌感染引发的炎症反应，导致血管扩张和局部充血。

2、疼痛：随着感染的进展，疖的中心区域会逐渐形成硬结，并伴有明显的疼痛感。疼痛通常在触摸或压迫时加重，可能与炎症介质的释放和神经末梢的刺激有关。

3、硬结：疖的中心区域会形成一个硬结，触之坚实，边界清晰。硬结的形成是由于细菌感染导致局部组织坏死和炎症细胞的聚集。

4、化脓：在感染的后期，疖的中心区域会逐渐软化，形成脓液。脓液主要由坏死组织、炎症细胞和细菌组成，最终可能通过皮肤表面破溃排出。

5、伴随症状：部分患者可能出现轻度发热、乏力等全身症状，尤其是当感染范围较大或存在多个疖时。这些症状与细菌感染引发的全身炎症反应有关。

在饮食方面，建议多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果和全谷物，有助于增强免疫力。运动方面，适度进行有氧运动，如散步或慢跑，可以促进血液循环和代谢。护理上，保持皮肤清洁干燥，避免挤压疖，防止感染扩散。若症状持续或加重，建议及时就医。