腰椎间盘突出怎么治疗好
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腰椎间盘突出怎么治疗好
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直，避免久坐久站。日常可佩戴腰围保护，减少弯腰负重动作。
2、物理治疗
超短波、红外线等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力。康复期可进行游泳、五点支撑等锻炼增强腰背肌力量。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜、椎间盘切除术适用于保守治疗无效或出现马尾综合征者。术后需配合康复训练预防复发。
避免久坐及腰部受凉，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。
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