腰椎间盘突出有什么好的治疗办法
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腰椎间盘突出有什么好的治疗办法
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站。日常可使用腰围支撑，减少腰椎负荷。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力。康复训练需在医生指导下进行，重点加强腰背肌锻炼。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药如甲钴胺改善神经症状，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，开放性椎间盘切除植骨融合术用于严重病例。手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效者。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰提重物，适度游泳和五点支撑锻炼有助于增强腰椎稳定性。体重超标者需控制饮食减轻腰椎负担。
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