后腰疼痛主要原因有哪些
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后腰疼痛主要原因有哪些
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后腰疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉劳损，表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解症状。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出压迫神经，引发腰痛并向下肢放射。治疗包括物理治疗和药物缓解，严重时需手术干预。
3、骨质疏松：
骨量减少和骨微结构破坏可能导致椎体压缩性骨折，引起持续性腰痛。需补充钙剂和维生素D，必要时进行抗骨质疏松治疗。
4、强直性脊柱炎：
这是一种慢性炎症性疾病，主要表现为下腰部晨僵和疼痛，可能逐渐导致脊柱强直。早期诊断和抗炎治疗有助于控制病情进展。
建议保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰部锻炼，如出现持续或加重性腰痛应及时就医检查。
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