老是牙龈疼可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎等原因引起,可通过口腔清洁、专业洁治、药物治疗等方式缓解。
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈,表现为红肿触痛。建议使用巴氏刷牙法,配合牙线及含氯己定的漱口水清洁。
牙缝残留食物发酵引发局部炎症,常见于龋齿或牙齿排列不齐者。需用牙线器清除嵌塞物,必要时矫正牙齿排列。
可能与激素变化或维生素缺乏有关,伴随刷牙出血。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片或阿莫西林胶囊。
多因长期菌斑钙化形成牙石,出现牙龈萎缩和口臭。需超声洁治配合多西环素片、米诺环素软膏等药物控制感染。
日常避免过硬过烫食物,摄入富含维生素C的柑橘类水果,若持续疼痛伴牙齿松动应及时就诊口腔科。