咽炎为什么睡觉时严重
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咽炎为什么睡觉时严重
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咽炎在夜间加重可能与体位改变、空气干燥、胃酸反流、炎症反应加剧等因素有关，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑制胃酸、抗炎治疗等方式缓解。
1、体位改变
平躺时鼻腔分泌物倒流刺激咽喉，建议侧卧或抬高床头15度，睡前用生理盐水漱口减少分泌物滞留。
2、空气干燥
夜间呼吸加速导致咽喉黏膜脱水，保持卧室湿度在50％-60％，可使用加湿器或放置水盆增加湿度。
3、胃酸反流
卧位时胃酸易反流灼伤咽喉，避免睡前3小时进食，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
4、炎症加剧
夜间迷走神经兴奋加重炎症反应，急性期可遵医嘱使用西地碘含片、地塞米松雾化吸入、阿莫西林克拉维酸钾等抗炎药物。
避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，持续症状超过2周或伴呼吸困难需及时耳鼻喉科就诊。
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