男性性功能可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。
1、心理压力:长期焦虑或抑郁可能抑制性欲,建议通过心理咨询或放松训练缓解情绪,必要时可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、生活习惯:吸烟酗酒或久坐会损害血管功能,调整作息并加强有氧运动有助于改善,伴随勃起障碍时可考虑他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂。
3、慢性疾病:糖尿病高血压可能导致血管神经病变,需控制原发病,表现为勃起硬度下降时可联合使用前列地尔、阿扑吗啡等药物。
4、激素失衡:睾酮缺乏直接影响性欲和勃起功能,确诊后可通过十一酸睾酮等替代治疗,需定期监测前列腺特异性抗原水平。
保持规律运动习惯,适量补充牡蛎、坚果等含锌食物,避免过度疲劳,出现持续功能障碍应及时到男科或内分泌科就诊。