脑震荡可通过休息观察、症状管理、认知康复、逐步恢复活动等方式治疗。脑震荡通常由头部外伤、运动损伤、跌倒撞击、交通事故等原因引起。
急性期需严格卧床休息,避免用脑和体力活动,密切监测意识状态变化。家属应协助记录头痛、呕吐等症状频率。
头痛可使用对乙酰氨基酚缓解,眩晕可遵医嘱服用倍他司汀,恶心呕吐可用甲氧氯普胺。避免使用阿司匹林等抗凝药物。
恢复期进行注意力训练、记忆练习等认知功能锻炼,采用渐进式增加用脑时间的方式,避免过早返校或复工。
症状完全消失后,从低强度日常活动开始逐步过渡到正常生活,运动需经医生评估后分阶段恢复,避免二次损伤。
恢复期间保持规律作息,避免电子屏幕刺激,饮食注意补充优质蛋白和维生素B族,三个月内禁止参与对抗性运动。