钙流失严重有什么后果
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钙流失严重有什么后果
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钙流失严重可能导致骨质疏松、骨折风险增加、肌肉痉挛、心血管功能异常等后果。
1、骨质疏松长期钙流失会降低骨密度，骨骼变得脆弱多孔，轻微外力即可引发骨折，需通过钙剂补充和抗骨质疏松药物治疗。
2、骨折风险骨骼强度下降使髋部、脊柱等部位更易发生脆性骨折，老年患者可能因跌倒导致股骨颈骨折等严重损伤。
3、肌肉痉挛血钙水平不足会引起神经肌肉兴奋性增高，表现为夜间小腿抽筋、手足搐搦等症状，需及时补钙缓解。
4、心血管异常钙离子参与心肌收缩与电传导，严重缺钙可能导致心律失常，表现为心悸、胸闷等症状，需心电图监测。
日常需保证乳制品、豆制品等含钙食物摄入，适度晒太阳促进维生素D合成，避免过量饮用咖啡和浓茶。
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