宜昌市第一人民医院
肾内科
定期适量献血有好处 ,一般一次献血后3个星期左右身体就能恢复,在这期间,建议多吃高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等,也可能因人而异,身体恢复能力强的人可能恢复的更快。
大量科学研究证明,献血者在为社会奉献爱心的同时,也改善了自己的身体状况,为自身的健康进行了“投资”。
科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究,发现定期适量献血,特别是单献红细胞和血小板等有形成份,可使血液粘稠度明显降低,加快血液流速后,脑血流量提高,从而达到缓解或预防高粘血症,使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。