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孩子八岁了有点贫血,头发特别黄这是怎么回事,还爱感冒,平常吃点什么好呢?
提问时间:2023-11-25 05:16
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问题描述:
孩子八岁了有点贫血,头发特别黄这是怎么回事,还爱感冒,平常吃点什么好呢?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
孩子的情况考虑是抵抗力低下了,首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。
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回答时间:2023-11-25 05:55
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