强直性脊柱炎早期症状有哪些注意事项
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强直性脊柱炎早期症状有哪些注意事项
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强直性脊柱炎早期症状主要有腰骶部晨僵、夜间疼痛、关节活动受限、疲劳等，需注意定期复诊、规范用药、适度运动、避免久坐。
1、定期复诊
患者需每3-6个月复查炎症指标和影像学检查，监测疾病进展，医生会根据结果调整非甾体抗炎药或生物制剂治疗方案。
2、规范用药
早期可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛，若效果不佳可考虑阿达木单抗等生物制剂控制炎症。
3、适度运动
每日进行游泳、瑜伽等低冲击运动有助于维持脊柱活动度，避免高强度跑跳运动，运动前后需做好热身和拉伸。
4、避免久坐
连续坐位不超过1小时，使用符合人体工学的座椅，定时起身活动脊柱，睡眠选择硬板床保持仰卧位。
保持规律作息，摄入富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，戒烟限酒可延缓病情发展。
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