患有口臭吃什么食物比较好
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患有口臭吃什么食物比较好
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若出现口臭情况，可以适量吃酸奶、苹果、绿茶、芹菜等食物，也可以遵医嘱吃甲硝唑、西地碘含片、乳酶生、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、酸奶
酸奶含有益生菌，有助于调节口腔菌群平衡，减少口腔异味。
2、苹果
苹果富含膳食纤维，咀嚼时可促进唾液分泌，帮助清洁口腔。
3、绿茶
绿茶中的茶多酚具有抑菌作用，可减少口腔细菌滋生。
4、芹菜
芹菜富含粗纤维，咀嚼时可机械性清洁牙齿表面，改善口气。
二、药物
1、甲硝唑
甲硝唑为抗厌氧菌药物，适用于口腔厌氧菌感染导致的口臭。
2、西地碘含片
西地碘含片具有广谱抗菌作用，可缓解口腔炎症引起的口臭。
3、乳酶生
乳酶生可调节肠道菌群，改善因消化不良导致的口臭。
4、双歧杆菌三联活菌
双歧杆菌三联活菌可改善肠道微生态，减少因胃肠功能紊乱引起的口臭。
日常应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，避免食用刺激性食物，适量运动有助于促进新陈代谢。
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