一个人正常血压是多少
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一个人正常血压是多少
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成年人正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果主要受到测量姿势、情绪状态、年龄因素、基础疾病等因素的影响。
1、测量姿势测量时需保持坐姿背部有支撑，手臂与心脏平齐，袖带松紧适宜，避免翘腿或说话。
2、情绪状态紧张焦虑或剧烈运动后可能使血压暂时性升高，建议静息5分钟后复测。
3、年龄因素老年人血管弹性下降可能导致收缩压偏高，但舒张压不应超过90毫米汞柱。
4、基础疾病高血压、糖尿病等慢性病会改变血压基准值，需结合病史综合判断。
建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定，发现异常及时就医评估。
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