儿童咳嗽可通过推拿手法缓解，常用方法包括清肺经、揉膻中、推三关、运内八卦、揉肺俞等。

1、清肺经：清肺经位于无名指掌面，从指根向指尖方向直推100-300次。此法具有宣肺止咳的作用，适用于外感咳嗽、痰多等症状。操作时力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。

2、揉膻中：膻中穴位于两乳头连线的中点，用拇指指腹轻轻揉按1-3分钟。此穴为气会，揉按可宽胸理气、止咳平喘，适用于胸闷、咳嗽痰多等症状。操作时注意力度轻柔，避免引起不适。

3、推三关：三关位于前臂桡侧，从腕横纹向肘横纹方向直推100-300次。此法具有温阳散寒、止咳化痰的作用，适用于风寒咳嗽、痰白稀薄等症状。操作时力度均匀，避免忽轻忽重。

4、运内八卦：内八卦位于手掌心，以掌心为圆心，用拇指指腹顺时针方向运揉1-3分钟。此法具有理气化痰、止咳平喘的作用，适用于咳嗽痰多、胸闷等症状。操作时注意手法轻柔，避免引起皮肤摩擦。

5、揉肺俞：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，用拇指指腹轻轻揉按1-3分钟。此穴为肺之背俞穴，揉按可宣肺止咳、化痰平喘，适用于咳嗽、气喘等症状。操作时注意力度适中，避免引起疼痛。

日常护理中，家长可为孩子提供清淡易消化的饮食，如梨子炖冰糖、白萝卜蜂蜜水等，避免辛辣刺激食物。适当进行户外活动，增强体质，注意保暖，避免受凉。如咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。