什么是跟骨有骨刺的最佳治疗方法
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什么是跟骨有骨刺的最佳治疗方法
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跟骨骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解症状，通常与慢性劳损、足底筋膜炎、骨关节炎、跟骨退行性变等因素有关。
1、物理治疗
采用超声波、冲击波等物理疗法减轻局部炎症，配合足弓支撑鞋垫矫正生物力学异常，避免长时间站立或行走。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，需在医生指导下使用。
3、中医治疗
中药熏洗配合针灸可改善局部血液循环，推拿手法可松解足底筋膜粘连，需由专业中医师操作。
4、手术治疗
保守治疗无效且影响行走时，可考虑跟骨骨赘切除术或足底筋膜松解术，术后需进行康复训练恢复足部功能。
日常应控制体重减轻足部负荷，避免穿硬底鞋，运动前后做好足部拉伸，若疼痛持续加重建议及时至骨科就诊评估。
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