老年人发出哼哼声可能由慢性疼痛、呼吸道疾病或神经系统病变引起，需排查关节炎、慢阻肺及帕金森等疾病。建议通过药物镇痛、呼吸训练及神经康复改善症状。

1. 慢性疼痛是常见诱因。骨关节炎、腰椎间盘突出或骨质疏松导致的持续性疼痛，可能让老人无意识发出呻吟。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症疼痛，局部热敷和低频脉冲理疗也能减轻不适。每日补充800IU维生素D联合钙剂有助于改善骨质疏松。

2. 呼吸道疾病引发的声音异常需重视。慢性支气管炎、肺气肿患者因气道阻塞会产生喘息样哼声。长效支气管扩张剂如噻托溴铵能维持通气功能，腹式呼吸训练每天3组、每组10分钟可增强膈肌力量。冬季注意佩戴口罩避免冷空气刺激。

3. 神经系统病变需专业评估。帕金森病患者的肌强直可能伴随不自主发声，多巴胺受体激动剂普拉克索可调节运动功能。阿尔茨海默病晚期出现的重复性发声，可通过音乐疗法和触觉刺激缓解。建议进行脑部MRI和认知功能筛查。

4. 心理因素也不容忽视。焦虑抑郁导致的躯体化表现，可能出现心因性呻吟。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林配合团体心理治疗有效。建立规律的作息时间表，鼓励参与园艺等舒缓活动。

当老人持续出现异常发声时，应记录发作频率和伴随症状。优先排查心血管和呼吸系统急症，如心绞痛发作时常伴濒死感呻吟。日常护理中注意保持环境湿度在50％左右，使用记忆棉床垫减轻压力点疼痛。建议每半年进行系统性体检，包括肺功能测试和骨密度检测。