心跳106次/分钟可能由生理性窦性心动过速、甲状腺功能亢进、贫血、心肌炎或低血糖等原因引起。

1、生理性因素：

剧烈运动、情绪激动或饮用含咖啡因饮料可能导致短暂性心率加快。这类情况在休息后可自行缓解，通常无需特殊治疗，建议监测静息心率变化。

2、甲状腺功能亢进：

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，常伴随心悸、体重下降等症状。可能与格雷夫斯病等自身免疫疾病有关，需通过甲状腺功能检查确诊。

3、缺铁性贫血：

血红蛋白不足时心脏代偿性加快泵血，多伴有乏力、面色苍白。常见于月经量过多或消化性出血患者，血清铁蛋白检测可明确诊断。

4、心肌炎：

病毒感染后心肌细胞受损可能引发心律失常，往往合并胸闷、气促。柯萨奇病毒是常见病原体，心肌酶谱和心脏超声有助于判断病情。

5、低血糖反应：

血糖低于3.9mmol/L时交感神经兴奋，出现心慌、出汗等表现。糖尿病患者使用降糖药物过量时易发生，即时进食含糖食物可缓解。

建议记录心率变化规律，避免摄入刺激性饮品。持续心悸超过1周或伴随胸痛、晕厥时需尽早就医，完善动态心电图、血液生化等检查。日常可练习腹式呼吸调节自主神经功能，保持每日30分钟有氧运动有助于心血管健康。