喝核桃奶对身体有什么好处，长时间喝合适吗，对牙齿好不好，睡前喝行吗，喝水好还是喝奶好
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喝核桃奶对身体有什么好处，长时间喝合适吗，对牙齿好不好，睡前喝行吗，喝水好还是喝奶好
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核桃奶对身体是有好处，核桃里面还有很多健脑的成分，而牛奶也可以补钙，睡前也可以服用的。因为牛奶里面含有丰富的钙，有坚固牙齿的作用，成人每天需饮用二千到三千毫水，但不可能喝这么大量的奶，因此，每日饮水为主，适量饮用牛奶。
核桃那种一般情况下是含有丰富的优质蛋白质和钙质的，能够补充身体对于蛋白质的需求一般情况下睡前喝牛奶是比较合适的，因为人体在入水之后对钙质的吸收是比较充分的
核桃牛奶还是很有营养的，只要你对这个没有不良反应就能喝。睡前可以喝。核桃奶是可以适当的喝的，但是不要把这个替代掉水，平时还是以喝温开水解渴最好。
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