肾亏的表现都有哪些？
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肾亏的表现都有哪些？
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肾亏的表现主要有腰膝酸软、夜尿增多、性功能减退、耳鸣耳聋等。肾亏可能由过度劳累、久病体虚、房事不节、年老体衰等原因引起。
1、腰膝酸软：
腰部与膝关节无力酸痛，可能伴随下肢沉重感。过度劳累或久站久坐会加重症状，适当休息可缓解。
2、夜尿增多：
夜间排尿次数超过2次，尿量无明显增加。可能与肾气不固有关，睡前减少饮水可改善。
3、性功能减退：
男性出现阳痿早泄，女性表现为性欲低下。房事过度或长期精神紧张可能导致此症状。
4、耳鸣耳聋：
耳内蝉鸣或听力下降，尤其在疲劳时明显。年老肾精不足者更易发生，需避免噪音刺激。
日常可适当食用黑芝麻、核桃等补肾食物，避免熬夜和过度劳累，症状持续加重建议就医检查。
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