嘴角长水泡可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。嘴角长水泡通常由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、饮食不当、精神压力、皮肤干燥等原因引起。

1、病毒感染：单纯疱疹病毒是嘴角长水泡的主要原因，病毒通过接触传播或免疫力低下时复发。治疗时可使用阿昔洛韦乳膏5％，每日涂抹3-4次，或口服阿昔洛韦片200mg，每日5次，连续服用5天。

2、免疫力下降：熬夜、疲劳、营养不良等因素会导致免疫力下降，增加病毒感染风险。建议保证充足睡眠，每日7-8小时，适当补充维生素C500mg和锌15mg，增强免疫力。

3、饮食不当：辛辣食物、酒精等刺激性饮食可能诱发或加重嘴角水泡。饮食上应避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜，促进皮肤修复。

4、精神压力：长期精神紧张、焦虑可能诱发嘴角水泡。可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式缓解压力，必要时咨询心理进行心理疏导。

5、皮肤干燥：冬季气候干燥或频繁舔嘴唇可能导致嘴角皮肤干裂，形成水泡。可使用润唇膏含维生素E每日多次涂抹，保持嘴唇湿润，避免舔嘴唇的习惯。

嘴角长水泡期间，建议饮食清淡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，避免刺激性食物。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于增强免疫力。护理上保持患处清洁干燥，避免用手触碰或挤压水泡，防止感染扩散。若症状持续加重或反复发作，建议及时就医，明确病因并接受专业治疗。