如何缓解颈椎病头晕
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如何缓解颈椎病头晕
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颈椎病头晕可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病头晕通常由颈椎退行性变、椎动脉受压、局部炎症反应、交感神经刺激等原因引起。
1、改变生活习惯
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备。睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部过度屈曲或伸展。
2、物理治疗
通过颈椎牵引、热敷、按摩等方式改善局部血液循环。专业康复训练可增强颈部肌肉力量，减轻椎间盘压力。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解炎症性疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，改善椎动脉供血的药物如倍他司汀可用于眩晕症状。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或椎动脉狭窄病例，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等手术方式。
日常可进行颈部保健操，避免突然转头动作，注意颈部保暖。头晕发作时应立即停止活动，选择安全位置休息。
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