颈椎病头晕怎么缓解
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颈椎病头晕怎么缓解
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颈椎病头晕可通过颈部锻炼、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解，通常与颈椎退变、椎动脉受压、颈部肌肉紧张及交感神经刺激等因素有关。
1、颈部锻炼
适度进行颈部屈伸、旋转等低强度运动有助于改善局部血液循环，减轻椎动脉压迫，需避免快速转头或过度后仰。
2、物理治疗
热敷或低频电刺激可放松颈部肌肉，缓解椎间盘压力，专业牵引治疗需在医生指导下进行。
3、药物治疗
甲钴胺营养神经、盐酸氟桂利嗪改善椎基底动脉供血，塞来昔布可短期用于炎症性疼痛，均需遵医嘱使用。
4、手术治疗
当骨赘严重压迫脊髓或保守治疗无效时，可选择椎间盘切除或椎管成形术，术后需配合康复训练。
日常保持正确坐姿，睡眠时选择高度适宜的枕头，避免长时间低头使用电子设备，急性发作期建议佩戴颈托制动。
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