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老婆性欲不高,该怎么改善

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问题描述:
我老婆没有性欲望不过有时喝点酒的话又欲望很强烈这个能改善吗

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

孔丹

孔丹 护士

邢台医专附属医院 肿瘤科
你好,这个可能和个人性格有很大的关系,多和妻子相处,培养情趣。建议不要勉强妻子,性行为要顺其自然,可适当增加情趣活动。
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鲁宁

鲁宁 住院医师

山东交通医院 内科
你好,问题是不在于对方没有欲望,而是欲望被压抑的情况的了所以这方面需要你们交谈和诱导的了,女性很多方面有可能被抑制的
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1、饮食调整:减少高糖、高脂食物的摄入,增加富含膳食纤维的食物,如全谷物、蔬菜和豆类。控制每日总热量摄入,避免暴饮暴食,保持饮食均衡。

2、适量运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。运动有助于提高胰岛素敏感性,促进血糖代谢,同时控制体重。

3、体重管理:超重或肥胖是血糖升高的常见原因之一。通过合理饮食和运动,将体重控制在健康范围内,有助于改善血糖水平。

4、定期监测:定期测量空腹血糖和餐后血糖,记录数据,以便及时了解血糖变化趋势。监测结果可为医生调整治疗方案提供依据。

5、就医咨询:如果空腹血糖持续偏高,建议及时就医,进行糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等检查,明确诊断。医生可能会根据情况开具降糖药物,如二甲双胍、格列美脲或胰岛素。

日常饮食中应避免高糖饮料和甜点,选择低升糖指数的食物,如燕麦、糙米和绿叶蔬菜。运动方面,建议结合有氧运动和力量训练,如瑜伽或举重,以增强整体代谢能力。保持规律作息,避免熬夜,减少压力,也有助于血糖控制。如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业治疗。

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