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痛经与多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征通常与内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等因素相关，痛经可能由原发性痛经或继发性病变引起。
1、生活方式调整
保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌，建议每周进行有氧运动，控制体重在合理范围，减少高糖高脂饮食摄入。
2、药物治疗
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可调节月经周期，二甲双胍改善胰岛素抵抗，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。需在医生指导下根据个体情况选择。
3、中医调理
采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓丸配合艾灸治疗，针对气滞血瘀型痛经效果显著，需由中医师辨证施治。
4、手术治疗
对于药物治疗无效或存在卵巢囊肿的患者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或囊肿切除术，术后需定期复查激素水平。
日常可适量食用姜茶、核桃、深海鱼等食物，避免生冷刺激，建议每3-6个月复查超声与性激素六项，及时调整治疗方案。
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