膀胱炎引起的突然腰疼可通过多饮水、抗生素治疗、热敷缓解、调整生活习惯等方式改善。膀胱炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、不良卫生习惯等原因引起。
增加每日饮水量有助于冲刷尿道细菌,建议每日摄入超过2000毫升水,避免饮用含糖或咖啡因饮料。
细菌感染可能与大肠杆菌、变形杆菌等有关,通常表现为尿频尿急、排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等药物。
下腹部热敷可缓解膀胱痉挛性疼痛,使用40℃左右热毛巾敷15分钟,每日重复进行2-3次。
避免久坐憋尿,保持会阴清洁,选择棉质透气内裤。性生活后及时排尿,减少细菌逆行感染风险。
出现发热或血尿需及时就医,治疗期间避免辛辣刺激食物,适量补充维生素C增强免疫力。