血压高是怎么引起有哪些
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血压高是怎么引起有哪些
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血压升高可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起，通常表现为头晕、心悸、视物模糊等症状，可通过限盐、减重、降压药等方式干预。
1.遗传因素
家族性高血压病史会显著增加患病风险，建议定期监测血压，避免诱发因素，必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2.高盐饮食
每日钠摄入量超过5克会导致水钠潴留，减少加工食品摄入并使用低钠盐替代普通食盐有助于控制血压，无需药物干预。
3.肥胖因素
体重指数超过28会加重心脏负荷，通过有氧运动减轻体重5％-10％即可改善血压，伴有代谢异常时可联合厄贝沙坦等药物。
4.慢性肾病
可能与肾小球滤过率下降、肾素分泌异常等因素有关，通常伴随夜尿增多、下肢浮肿，需采用限蛋白饮食并配合呋塞米等利尿剂治疗。
每日摄入500克新鲜蔬菜水果，限制酒精摄入，每周进行150分钟中等强度运动，血压持续超过140/90毫米汞柱时应及时心血管内科就诊。
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