乳房疼痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过热敷、调整内衣、药物治疗、手术引流等方式缓解。
1、激素波动:月经周期或妊娠期雌激素水平变化导致乳腺充血水肿。建议避免摄入咖啡因,穿戴无钢圈内衣,疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或逍遥丸。
2、内衣压迫:过紧内衣长期压迫乳腺淋巴循环。需更换透气棉质内衣,每日进行胸部放松按摩,避免趴睡姿势。
3、乳腺增生:可能与内分泌紊乱或精神压力有关,表现为周期性胀痛伴结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊或三苯氧胺,配合超声检查随访。
4、乳腺炎:哺乳期细菌感染或导管堵塞导致,常伴随红肿发热。需抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾治疗,化脓时需切开引流。
日常保持规律作息与情绪稳定,每月月经结束后自检乳房,出现持续疼痛或异常肿块应及时乳腺外科就诊。