胃痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。胃痛通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷食物,选择易消化的米粥、面条等软质食物,少量多餐减轻胃肠负担。
用热水袋敷于上腹部,温度不宜过高,每次15-20分钟,有助于缓解胃部肌肉痉挛引起的疼痛。
铝碳酸镁可中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,硫糖铝保护胃黏膜,需在医生指导下使用。
若疼痛持续或加重,可能需胃镜检查明确病因,胃溃疡患者可能需要奥美拉唑等药物治疗。
保持规律作息,避免过度劳累,胃痛期间忌烟酒咖啡,症状未缓解应及时消化内科就诊。