安徽淮北矿业集团精神病防治院
精神科
你好,这个情况是一直如此还是近期出现的呢?如果一直如此的话,是需要自己调整的,可以及时提醒自己,集中注意力,培养对事情的兴趣。如果是近期出现的,建议去医院做个面对面的精神检查看看,是否有什么问题,然后再对症处理。
安阳县总医院洪河屯乡分院
耳鼻喉
考虑你焦虑症多是对生活中的事和物漠不关心,总是患得患失,没有主见,总害怕某件事对自己不满意,今天你能通过网络平台与医生进行交流与沟通证明你进步了许多,建议你多参加公益性的活动,多锻炼自己,相信自己的能力,能做好一切,给自己正能量
彭滔
主任医师
义乌市精神卫生中心
心理
这种情况和你敏感的性格有关,建议平时尽量多参加集体活动不要一个人呆太长时间,平时劳逸结合,通过聊天,运动等及时宣泄不良情绪