轻微脑血栓患者需注意控制基础疾病、调整生活方式、规范用药及定期复查,日常应避免高盐高脂饮食、久坐不动等危险因素。
1、控制基础疾病高血压、糖尿病等慢性病是脑血栓复发的高危因素,需每日监测血压血糖,遵医嘱服用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍,将指标控制在目标范围内。
2、调整生活方式戒烟限酒,每日食盐摄入不超过5克,减少动物内脏等高胆固醇食物,每周进行快走、太极拳等有氧运动3-5次,每次30分钟以上。
3、规范用药抗血小板药物阿司匹林、氯吡格雷需长期规律服用,他汀类药物如阿托伐他汀可稳定斑块,不可擅自停药或调整剂量。
4、定期复查每3-6个月复查颈动脉超声、凝血功能等指标,若出现肢体麻木加重、言语不清等新发症状需立即就医。
患者可适量食用深海鱼、西蓝花等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物,保持情绪平稳,避免熬夜或过度劳累。