小孩流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、调整室内湿度、补充维生素K等方式缓解,通常由鼻腔干燥、外力撞击、过敏性鼻炎、凝血功能障碍等原因引起。
家长需立即让孩子坐直稍前倾,用拇指和食指捏住鼻翼两侧压迫10分钟,避免仰头导致血液倒流呛咳。若出血量大或持续超过20分钟应就医。
用冰袋包裹毛巾敷于鼻梁处,低温能使血管收缩止血。注意避免冻伤皮肤,每次冷敷不超过5分钟,可重复进行。
冬季使用加湿器保持室内湿度在50%左右,睡前可用生理盐水喷雾湿润鼻腔,预防黏膜干裂出血。
日常多食用富含维生素K的西蓝花、菠菜等深绿色蔬菜,凝血功能异常者需遵医嘱服用维生素K1片剂或注射剂。
反复流鼻血或伴随皮肤瘀斑、牙龈出血等症状时,家长需及时带孩子排查血液系统疾病,避免剧烈运动和抠鼻等行为。