小孩每次月经来都痛经怎么办
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小孩每次月经来都痛经怎么办
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小孩每次月经来都痛经可通过热敷、调整饮食、适度运动、药物干预等方式缓解。痛经通常由激素波动、子宫发育未成熟、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷
下腹部热敷有助于放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛。家长可为孩子准备温热毛巾或热水袋，温度控制在40℃左右，每次敷15-20分钟，重复进行。
2、调整饮食
经期避免生冷、高糖食物，增加富含镁的坚果和深绿色蔬菜摄入。家长需督促孩子少量多餐，适当饮用姜茶或红糖水缓解不适。
3、适度运动
经期进行散步、瑜伽等低强度运动可促进血液循环。家长应鼓励孩子保持规律活动，但避免剧烈运动加重症状。
4、药物干预
严重痛经可能与子宫内膜异位症、盆腔粘连等因素有关，通常表现为持续加重性疼痛、恶心呕吐等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物，家长需严格按剂量给药。
建议家长记录孩子痛经发作规律，若伴随发热、异常出血等症状应及时就医。日常注意腹部保暖，保证充足睡眠有助于减轻经期不适。
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