骨折饮食有哪些
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骨折饮食有哪些
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若出现骨折情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复和生长。
2、鸡蛋
鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，促进钙吸收和骨骼愈合。
3、西蓝花
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，帮助钙质沉积和肠道健康。
4、黑芝麻
黑芝麻含钙量高且含有不饱和脂肪酸，有助于骨骼强度和营养补充。
二、药物
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，促进骨折愈合。
2、阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊能调节钙磷代谢，增强骨骼矿化作用。
3、骨肽片
骨肽片含有多肽类物质，可刺激成骨细胞活性加速骨痂形成。
4、葡萄糖酸钙口服溶液
葡萄糖酸钙口服溶液易于吸收，适合胃肠功能较弱者补钙。
骨折恢复期间需避免高盐高脂饮食，适当进行康复训练，定期复查骨痂生长情况。
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