晚上突然胃疼可通过调整姿势、局部热敷、适量饮水和服用药物等方式缓解,通常由饮食不当、胃酸过多、胃炎或胃溃疡等原因引起。
采取左侧卧位或垫高上半身,有助于减少胃酸反流。避免平躺或右侧卧,可能加重不适。
用温热毛巾敷于上腹部,温度不超过40℃,持续15分钟。热敷可放松胃肠平滑肌,缓解痉挛性疼痛。
少量饮用温水或温蜂蜜水,每次不超过200毫升。避免冷饮、碳酸饮料及咖啡等刺激性饮品。
可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁或奥美拉唑等药物。铝碳酸镁中和胃酸,雷尼替丁抑制胃酸分泌,奥美拉唑适用于胃溃疡伴反酸。
若疼痛持续超过2小时或伴随呕血、黑便等症状,应立即就医。日常避免暴饮暴食,睡前3小时禁食辛辣油腻食物。