糖尿病，血糖一直在9.0左右有什么办法控制
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我今年64岁50岁得糖尿病，期间吃过许多中，西药。于2006年开始打胰岛素从每次的15个增加到现在的36个。近一年来血糖一直在9.0左右徘徊，高的时候13.0.我也不知道像我这种病采用什么方法能将血糖控制好。我现在身高1.72M，体重90KG.我也想减肥，可吃的少了又饿得不行，我每天都在锻炼早上跑步60-80分钟下午活动60分钟晚饭后快步走60-80分钟。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。吃饭要少量多餐。水果一定要注意。糖分大多都很高，也不可多食盐，进盐过多会加速心血管病变，清淡为主，戒烟戒酒，不要吃已是血糖增高的食物，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等
正常血糖3.9一6.1，你的血糖控制不理想，打胰岛素治疗同时，可以加点二甲双胍口服注意饮食清淡，多吃蔬菜，少吃面食，不吃甜食，多运动，适当控制体重
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