类风湿关节炎要注意什么
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类风湿关节炎要注意什么
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类风湿关节炎需注意关节保护、规范用药、定期监测和生活方式调整。主要管理措施包括炎症控制、功能锻炼、并发症预防和心理支持。
1. 炎症控制
遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂，定期复查血常规和肝功能，避免自行停药或减量导致病情反复。
2. 功能锻炼
每日进行低强度关节活动如游泳、太极拳，避免负重运动，急性期需休息，缓解期逐步增加康复训练维持关节灵活性。
3. 并发症预防
关注骨质疏松和心血管风险，补充维生素D及钙剂，控制血压血脂，每年进行骨密度检测和心脏功能评估。
4. 心理支持
加入患者互助团体，必要时寻求心理咨询，保持规律作息，通过冥想等减压方式改善焦虑抑郁情绪。
日常注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境，均衡饮食增加鱼类和深色蔬菜摄入，戒烟限酒控制体重。
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