颈椎病推拿疗法的要领是什么
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颈椎病推拿疗法的要领是什么
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颈椎病推拿疗法可通过松解肌肉、调整关节、改善循环、缓解疼痛等方式治疗。推拿操作需注意力度适中、手法精准、循序渐进、避免暴力。
1、松解肌肉
采用揉捏法或滚法放松颈部肌肉群，重点处理斜方肌、胸锁乳突肌等痉挛部位，每次操作10-15分钟，有助于缓解肌肉紧张。
2、调整关节
运用旋转扳法或侧扳法纠正小关节错位，操作时需配合患者呼吸节奏，听到弹响声即停止，不可强行复位。
3、改善循环
通过点按风池穴、肩井穴等穴位促进局部血液循环，配合轻手法推抹颈动脉窦周围区域，避免直接压迫血管。
4、缓解疼痛
对颈椎棘突旁压痛点采用弹拨法分筋理筋，配合远端取穴如合谷、外关等穴位按压，可阻断疼痛传导。
推拿后需保持颈部保暖，避免立即低头或剧烈活动，若出现头晕、恶心等不适应及时停止并就医。建议每周治疗2-3次，配合颈椎牵引效果更佳。
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