皮肤瘙痒可通过冷敷止痒、保湿修复、外用药物、口服抗组胺药等方式快速缓解。瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、肝胆疾病等原因引起。
1、冷敷止痒用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙痒部位,低温能收缩毛细血管,减轻神经末梢刺激。适用于蚊虫叮咬、荨麻疹等急性瘙痒,避免直接冰敷导致冻伤。
2、保湿修复涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障。皮肤干燥脱屑引起的瘙痒需每日多次保湿,洗澡后3分钟内涂抹效果最佳。
3、外用药物激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏可短期用于皮炎湿疹,抗真菌药如联苯苄唑乳膏适用于体癣。药物需在医生指导下使用,面部及皮肤薄嫩处慎用强效激素。
4、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪等二代抗组胺药可阻断组胺受体,缓解过敏性疾病引起的瘙痒。部分药物可能引起嗜睡,驾驶前慎用。
避免搔抓以防继发感染,穿着纯棉透气衣物,洗澡水温不超过38℃。持续性瘙痒或伴随皮疹、黄疸需排查糖尿病、胆汁淤积等系统性疾病。