老是干咳嗽可通过调整环境湿度、避免刺激性物质、药物治疗、病因治疗等方式缓解。干咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、调整环境湿度空气干燥可能导致咽喉黏膜水分流失引发干咳,使用加湿器保持室内湿度在40%-60%,或放置水盆增加湿度,避免长时间处于空调环境。
2、避免刺激物质接触烟雾、粉尘等刺激性物质会诱发咳嗽反射,需远离烟草环境,佩戴口罩防护,减少烹饪油烟吸入,过敏体质者需定期清洁床上用品。
3、药物治疗顽固性干咳可能与气道高反应性有关,可遵医嘱使用右美沙芬镇咳,或苯丙哌林缓解咳嗽反射,伴有过敏时可用氯雷他定抗组胺治疗。
4、病因治疗胃食管反流引起的咳嗽需用奥美拉唑抑制胃酸,上呼吸道感染后咳嗽可雾化布地奈德,持续2周以上需排查咳嗽变异性哮喘等疾病。
建议每日饮用温水滋润咽喉,避免辛辣食物刺激,若咳嗽伴随胸痛、咯血或持续超过1个月,应及时进行胸部CT等专科检查。