系统性红斑狼疮日常生活护理
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系统性红斑狼疮日常生活护理
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系统性红斑狼疮患者日常生活护理需注意避免日晒、规律用药、预防感染、调节心理压力，同时需定期监测病情变化。
1、避免日晒
紫外线可能诱发或加重皮肤损害，外出时应使用高倍数防晒霜，穿戴遮阳帽和长袖衣物，避免在上午10点至下午4点强光时段活动。
2、规律用药
遵医嘱坚持服用免疫抑制剂如羟氯喹、糖皮质激素如泼尼松、生物制剂如贝利尤单抗，不可自行增减药量，定期复查血常规和肝肾功能。
3、预防感染
疾病本身及免疫抑制治疗会增加感染风险，需保持居室通风，避免接触传染源，接种流感疫苗和肺炎疫苗，出现发热及时就医。
4、调节心理
慢性病程易引发焦虑抑郁，可通过正念冥想、心理咨询、病友互助等方式缓解压力，家属应给予充分情感支持。
保持均衡饮食，适量补充维生素D和钙质，选择低强度运动如游泳或瑜伽，避免过度疲劳，出现新发皮疹或关节肿痛需及时复诊。
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