感冒发烧能喝奶吗
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感冒发烧能喝奶吗
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感冒发烧期间可以适量喝牛奶，但需注意个体耐受性，乳糖不耐受或痰多时应避免。牛奶可提供优质蛋白和水分，但高脂奶可能加重消化负担。
1、营养支持
牛奶含优质蛋白和钙，有助于维持免疫系统功能。选择低脂或脱脂奶更易消化，避免全脂奶加重发热时的胃肠不适。
2、水分补充
发烧时体液流失增加，温牛奶能补充水分和电解质。可加入少量蜂蜜缓解咽喉不适，但1岁以下婴儿禁用蜂蜜。
3、痰液影响
呼吸道感染伴痰多者，牛奶可能增加黏液分泌。此时建议改用豆浆、米汤等替代，必要时遵医嘱服用氨溴索等祛痰药物。
4、消化负担
发热时消化酶活性降低，乳糖不耐受者可能出现腹胀腹泻。可尝试舒化奶或酸奶，严重时需暂停乳制品并服用蒙脱石散等止泻药。
感冒期间建议保持清淡，每日饮用牛奶不超过500毫升，配合白粥、蒸蛋等易消化食物。若出现呕吐腹泻加重需及时就医。
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