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怀孕初期可以适量吃叶酸片、铁剂、钙片、维生素D等补品，也可以遵医嘱吃复合维生素、DHA藻油、蛋白粉、益生菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、叶酸片
叶酸片有助于预防胎儿神经管缺陷，怀孕初期需要补充足够叶酸。
2、铁剂
铁剂可以预防孕期贫血，怀孕初期适当补充有助于胎儿发育。
3、钙片
钙片有助于胎儿骨骼发育，怀孕初期适当补充可以预防孕妇缺钙。
4、维生素D
维生素D有助于钙的吸收，怀孕初期适当补充可以促进胎儿骨骼发育。
二、药物
1、复合维生素
复合维生素含有多种营养素，怀孕初期适当补充有助于胎儿发育。
2、DHA藻油
DHA藻油有助于胎儿大脑发育，怀孕初期适当补充可以促进神经系统发育。
3、蛋白粉
蛋白粉可以提供优质蛋白，怀孕初期适当补充有助于胎儿生长发育。
4、益生菌
益生菌可以调节肠道菌群，怀孕初期适当补充有助于改善消化功能。
怀孕初期饮食应均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，适量补充蛋白质，避免辛辣刺激食物，保持良好的生活习惯。
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