刨腹产坐月子注意什么
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刨腹产坐月子注意什么
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剖腹产坐月子需注意伤口护理、饮食营养、活动强度和情绪调节四个方面。
1、伤口护理：
保持腹部切口干燥清洁，每日用碘伏消毒，避免抓挠或剧烈摩擦，发现红肿渗液需及时就医。
2、饮食营养：
术后6小时禁食后从流质过渡到普食，多摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配富含维生素C的西蓝花、猕猴桃促进愈合。
3、活动强度：
24小时后可床边活动，避免提重物或久蹲，建议使用收腹带减轻腹部压力，循序渐进增加运动量。
4、情绪调节：
关注产后抑郁倾向，家人应多分担育儿事务，产妇可通过冥想、音乐放松心情，严重情绪波动需心理干预。
建议穿着宽松棉质衣物，哺乳期继续服用铁剂和钙片，42天内禁止同房和盆浴，定期复查子宫恢复情况。
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