28周后还需要做什么产
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28周后还需要做什么产
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妊娠28周后需重点关注胎动监测、妊娠期并发症筛查、分娩准备及心理调适，具体措施包括定期产检、营养补充、适度运动和学习分娩知识。
1、胎动监测
建议每日固定时间记录胎动次数，若2小时内胎动少于10次或突然减少，需立即就医。家长可使用胎心仪辅助监测，但避免过度依赖。
2、并发症筛查
需定期检测血压、血糖和尿蛋白，筛查妊娠期高血压或糖尿病。妊娠期肝内胆汁淤积症可能表现为皮肤瘙痒，需及时进行肝功能检查。
3、分娩准备
家长需提前准备待产包，了解医院急诊流程。参加分娩课程学习拉玛泽呼吸法，与医生讨论分娩方式选择及无痛分娩相关事项。
4、心理调适
妊娠晚期焦虑情绪可通过正念冥想缓解，家长应陪伴参与产前心理辅导。抑郁症筛查量表评分超过临界值需转介心理科干预。
保持每日30分钟散步，补充铁剂和钙剂，避免高糖饮食。出现规律宫缩、破水或阴道出血等临产征兆需立即住院。
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