腰椎间盘突出引起坐骨神经痛要如何解决
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腰椎间盘突出引起坐骨神经痛要如何解决
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腰椎间盘突出引起坐骨神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传等因素引起。
1、卧床休息
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站。日常可通过热敷缓解肌肉痉挛。
2、物理治疗
超短波、牵引等物理疗法可减轻神经压迫，需在康复科医师指导下进行。配合核心肌群锻炼能增强腰椎稳定性。
3、药物治疗
可能与髓核突出压迫神经根有关，通常表现为下肢放射性疼痛、麻木等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、地奥司明片等药物。
4、手术治疗
可能与椎管狭窄有关，通常表现为马尾综合征等症状。微创椎间孔镜或开放椎间盘切除术适用于保守治疗无效者。
日常注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，肥胖者需控制体重。急性期后可进行游泳、平板支撑等低冲击运动。
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