髌骨软化症的病因
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髌骨软化症的病因
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髌骨软化症可能由过度使用、创伤性损伤、肌肉失衡、关节退变等原因引起。
1、过度使用：
长期重复膝关节屈伸运动可能导致髌骨软骨磨损，常见于运动员或体力劳动者，建议减少高强度活动并加强膝关节保护。
2、创伤性损伤：
膝关节直接撞击或扭伤可损伤髌骨软骨，可能伴随肿胀和活动受限，需及时冰敷制动并就医评估损伤程度。
3、肌肉失衡：
股四头肌与腘绳肌力量不平衡会增加髌骨压力，可能引发软骨退化，表现为上下楼梯疼痛，应进行针对性康复训练。
4、关节退变：
年龄增长或骨关节炎导致软骨代谢异常，常见于中老年人，可能伴随晨僵和摩擦感，需关节腔注射或软骨修复治疗。
日常注意控制体重，避免跪姿或深蹲动作，游泳等低冲击运动有助于缓解症状，出现持续疼痛建议骨科就诊。
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