髌骨软化症可以通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节退变、先天发育异常等原因引起。
减少膝关节负重活动,避免爬楼梯或深蹲,配合股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性,体重超标者需减重。
超声波、冲击波治疗可促进软骨修复,膝关节支具能纠正髌骨轨迹异常,冷敷可缓解急性期肿胀疼痛。
硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复,塞来昔布胶囊可缓解炎症疼痛,玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能。
关节镜下软骨成形术适用于局部软骨损伤,胫骨结节截骨术可矫正严重髌骨轨迹异常,术后需配合系统康复训练。
日常应避免长时间保持屈膝姿势,运动时佩戴护膝,适当补充富含钙质和胶原蛋白的食物,症状持续加重需及时复查。