半夜醒来小便后老是睡不着且多梦易醒
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半夜醒来觉得想尿尿几乎每天都这样…可是就睡不着了？请问该怎么半有时候睡着也多梦易醒。（男,27岁）后面脖子酸…怎么回事
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要结合你的身体状况回答你这个问题，也不排除身体的特殊病变。下面有几点建议：治疗方法一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
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