高血脂症原因
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高血脂症原因
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高血脂症可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、控制基础疾病等方式改善。
1、遗传因素：
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可能导致血脂代谢异常。建议定期监测血脂指标，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等降脂药物。
2、不良饮食：
长期摄入高脂肪高胆固醇食物会升高血脂水平。需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，适量食用深海鱼类。
3、缺乏运动：
久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，影响血脂代谢。每周应进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上。
4、糖尿病：
胰岛素抵抗可能导致极低密度脂蛋白合成增加。需控制血糖水平，配合使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，同时监测血脂变化。
建议限制酒精摄入，保持规律作息，肥胖患者需逐步减轻体重，定期复查血脂四项指标并根据结果调整治疗方案。
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